Йога БКС Айенгара в Одессе

Оксана Богуш (Junior Intermediate 1)

БКС Айенгар. Йогой Айенгара называют школу классической йоги, автором которой является индийский мастер йоги БКС Айенгар  (1918-2014 гг).
Всемирную признательность этот метод обучения йоге получил благодаря
- доступности для всех людей,
- четкости и ясности,
- глубине, мудрости и традиционности,
- целостному подходу к физическому, умственному, эмоциональному и духовному преображению.
Особенности метода Айенгара:
- Акцент на выравнивании тела
- Осознанность и налаживание глубоких связей в теле
- Индивидуальный подход и движение от простого к сложному в асанах (позах йоги) и пранаямах (дыхательных техниках)
- Использование оборудования
- Движение, действие и противодействие
 

Преимущества йоги Айенгара

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ

Преподаватель не занимается вместе с учениками, а наблюдает и корректирует их практику.
АКЦЕНТ НА ВЫРАВНИВАНИИ ТЕЛА

АКЦЕНТ НА ВЫРАВНИВАНИИ ТЕЛА

Снимаются блоки с физического тела и с энергетических каналов
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

Материалы позволяют практиковать людям всех возрастов и различного состояния здоровья.
ИНСТРУКЦИИ ГЛУБОКИЕ И ЧЕТКИЕ

ИНСТРУКЦИИ ГЛУБОКИЕ И ЧЕТКИЕ

Практика йоги Айенгара безопасная, понятная и доступна людям всех возрастов
СТАТИЧНАЯ ПРАКТИКА АСАН

СТАТИЧНАЯ ПРАКТИКА АСАН

Развивает силу и гибкость, воздействует на все системы организма.
ДВИЖЕНИЕ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ

ДВИЖЕНИЕ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ

Новички выполняют простые позы йоги и узнают базовые принципы техгики безопасности.

Патриарх йоги - таким запомнил мир Беллура Кришнамачара Сундараджа Айенгара.

Известный Гуру йоги БКС Айенгар – почти 80 лет практиковал и обучал древней науке учеников со всего мира. Он родился 14 декабря 1918 года и сохранил линию парампары (цепь преемственности от учителя к ученику) великого учителя йоги Шри Тирумалаи Кришнамачарьи, продолжателя традиции Шри Рамамохана Брахмачари. Гуруджи покинул свое тело 20 августа 2014 года. 
Книги БКС Айенгара, такие как «Йога дипика», «Пранаяма дипика» - это классика, являющаяся источником вдохновения и знаний для практикующих йогу во всем мире.
В 1973 году Гуруджи основал институт йоги памяти своей жены Рамамани (RIMYI) в городе Пуна на юге Индии. Здесь преподает он сам и его дети – Гита и Прашант Айенгар.
Метод Айенгара и традиционный, и современный, он для мужчин и женщин всех культур и всех возрастов. Главное, что характеризует йогу Айенгара – это тонкая внутренняя работа по выравниванию тела в асане, что способствует объединению тела и ума. От других методов ее отличает необходимость интеллектуального участия со стороны ученика. Здесь не выполняются асаны и пранаямы механически, как физические упражнения. Поэтому есть возможность для постоянного роста и самосовершенствования.

Контакты


Тел. 066 5711800
Email. Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Локация. Канатная, 77 Одесса,
Украина