Йога БКС Айенгара в Одессе

Оксана Богуш (Junior Intermediate 1)

Как не умереть от скуки на йоге Айенгара?

Совет первый. И самый главный. Опустошите свой стакан. В переносном смысле. Попробуйте отодвинуть в сторону все то, что вы уже знаете, что делали раньше и что при этом чувствовали, о чем читали или слышали. Иначе никак. Рельсы, по которым вы раньше двигались (телом и сознанием) скорее всего не подойдут для этого поезда. Скорее всего. Нужно быть готовым стать новичком, и порадоваться такой возможности. Айенгар всю жизнь оставался учеником, поэтому и достиг таких вершин.

Подробнее...