Йога БКС Айенгара в Одессе

Оксана Богуш (Junior Intermediate 1)

БКС Айенгар. Йогой Айенгара называют школу классической йоги, автором которой является индийский мастер йоги БКС Айенгар  (1918-2014 гг).
Всемирную признательность этот метод обучения йоге получил благодаря
- доступности для всех людей,
- четкости и ясности,
- глубине, мудрости и традиционности,
- целостному подходу к физическому, умственному, эмоциональному и духовному преображению.
Особенности метода Айенгара:
- Акцент на выравнивании тела
- Осознанность и налаживание глубоких связей в теле
- Индивидуальный подход и движение от простого к сложному в асанах (позах йоги) и пранаямах (дыхательных техниках)
- Использование оборудования
- Движение, действие и противодействие
 

Преимущества йоги Айенгара

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ УЧЕНИКУ

Преподаватель не занимается вместе с учениками, а наблюдает и корректирует их практику.
АКЦЕНТ НА ВЫРАВНИВАНИИ ТЕЛА

АКЦЕНТ НА ВЫРАВНИВАНИИ ТЕЛА

Снимаются блоки с физического тела и с энергетических каналов
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБОРУДОВАНИЯ

Материалы позволяют практиковать людям всех возрастов и различного состояния здоровья.
ИНСТРУКЦИИ ГЛУБОКИЕ И ЧЕТКИЕ

ИНСТРУКЦИИ ГЛУБОКИЕ И ЧЕТКИЕ

Практика йоги Айенгара безопасная, понятная и доступна людям всех возрастов
СТАТИЧНАЯ ПРАКТИКА АСАН

СТАТИЧНАЯ ПРАКТИКА АСАН

Развивает силу и гибкость, воздействует на все системы организма.
ДВИЖЕНИЕ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ

ДВИЖЕНИЕ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ

Новички выполняют простые позы йоги и узнают базовые принципы техгики безопасности.

Йога айенгара в Одессе с преподавателем Оксаной Богуш
 

Индивидуальные занятия

Получите максимальный эффект от йоги Айенгара в Одессе для Вашего здоровья.

Читать далее »

Йоготерапия в Одессе с Оксаной Богуш
 

Йоготерапия

Йога Айенгара Одесса - эффективное средство для лечения многих проблем здоровья.

Читать далее »

Контакты


Тел. 066 5711800
Email. Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Локация. Канатная, 77 Одесса,
Украина